Top 3 loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho sức khỏe của bạn

Trà thảo mộc được xem là phương thuốc chữa bách bệnh của ông bà ta từ ngày xa xưa. Chiết xuất hoàn toàn tự nhiên lại mang nhiều thành phần có lợi chính vì thế mà hiện nay trà thảo mộc càng được con người sử dụng nhiều hơn..

Hãy cùng Holida.net điểm qua những loại trà tốt nhất cho sức khỏe để có cái nhìn cụ thể hơn nhé!

Trà xanh

Trà xanh là thức uống được sử dụng từ ngàn xưa bởi tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người. Trà xanh thậm chí còn tốt hơn sữa, theo một nghiên cứu trên trang sức khỏe uy tín Nutriotion Research, trà xanh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của xương, giảm nguy cơ rạn nứt xương do chứng loãng xương. Một nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng những người phụ nữ uống trà xanh đều đặn mỗi ngày đều giảm thiểu đến 30 phần trăm nguy cơ loãng xương hông và các bệnh liên quan đến loãng xương. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm thiểu nguy cơ gây bệnh ung thư. Do lá trà chứa nhiều các chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC,…

Trà xanh

là những chất được biết đến với tác dụng giảm nguy cơ bị ung thư. Chúng bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi sự tấn công của các ADN lỗi, được biết là bước đầu tiên trong việc chữa trị căn bệnh ung thư. Hơn nữa, các chất trong trà xanh còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của các tia tử ngoại của mặt trời, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da. Trà xanh nên được uống vào sáng sớm, lúc bạn đã ăn sáng đầy đủ và nên dùng đều đặn vào các ngày trong tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Trà hoa cúc

Từ lâu trà hoa cúc đã được xem như một loại thảo dược có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Một tách trà hoa cúc ấm nóng sẽ giúp bạn điều trị cảm cúm, giúp thanh nhiệt, hạ hỏa, mát phổi, thanh lọc gan và an thần. Đặc biệt, trà hoa cúc còn hiệu quả với những triệu chứng khô miệng, khô mắt do thời tiết hanh khô của mùa đông gây ra.

Trà hoa cúc

Ngoài ra trà hoa cúc còn là bài thuốc ngăn ngừa ung thư cực hiệu quả. Các nhà nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra hóa chất apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư. Trà hoa cúc cũng có tác dụng đặc biệt đối với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít di chuyển và ăn uống không đủ chất. Trà hoa cúc nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 – 45 phút sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Trà bạc hà

Trà bạc hà không chỉ giúp cho tinh thần thoải mái, thư giãn mà còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như trị ho, trị hôi miệng, giúp sáng da và giảm cân. Uống từ 3 đến 4 tách trà bạc hà một ngày là biện pháp cứu trợ tuyệt vời khi bị cảm hay ho khan. Nó còn giúp cải thiện làn da mụn và viêm trả về cho ban gái một làn da sáng mịn và sạch khuẩn nhất.

Trà bạc hà

Ngoài ra, trà bạc hà còn giúp chữa các bệnh đường tiêu hóa thông qua việc cải thiện dòng chảy của tuyến mật, giúp tăng tốc độ tiêu hóa một cách dễ dàng. Đồng thời loại trà này còn là thần dược trong việc cải thiện tình trạng hen suyễn. Do trong lá bạc hà có chứa chất chống oxy hóa là axit rosmarinic, giúp làm giảm các triệu chứng hen suyễn phát sinh theo mùa và giúp kháng viêm một cách hiệu quả.

Nếu bạn cảm thấy xứng đáng được Holida đề cử vào Top 3, vui lòng gởi đầy đủ thông tin Doanh nghiệp cũng như tập hợp các bằng chứng để chứng minh bạn xứng đáng gởi về hộp mail bbt.holida@gmail.com.
Loading...
Top 3 loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho sức khỏe của bạn
5 (100%) 1 vote
1+